[1] Cara penari balet dengan anggun berputar dan berputar mengikuti musik dirancang agar terlihat mudah, tetapi membutuhkan banyak keringat dan kerja keras. Penari berada di bawah tekanan konstan untuk tampil baik, dan dunia balet adalah salah satu yang penuh dengan klise.
[2] Salah satu klise tersebut adalah bahwa semua penari kurus karena mereka anoreksia – yang menurut Maria Baranova, balerina prima Balet Negara Bagian Bavaria di Munich, Jerman, tidak benar. Menjadi kurus lebih merupakan konsekuensi dari pelatihan, katanya. Balet adalah olahraga kompetitif dalam kedok artistik.
[3] Hari kerja normal untuk Baranova, misalnya, dimulai pukul 10 pagi dan berakhir pukul 6 sore. “Kami adalah atlet top. Setiap pertunjukan seperti Olimpiade bagi kami, kami mendorong batas-batas kami setiap hari.” Pekerjaan itu sulit dan membutuhkan banyak disiplin. “Tidak ada jalan keluar yang mudah. Kami selalu berada di atas panggung – Anda tidak dapat Photoshop hasil Anda,” katanya.
[4] Laurent Hilaire, direktur Balet Negara Bagian Bayern, mengatakan bahwa penari adalah atlet kaliber tertinggi yang telah mengasah keahlian mereka selama beberapa dekade. Perusahaan balet sadar akan bahaya gangguan makan seperti anoreksia, kata Hilaire – yang merupakan penari bintang untuk Paris Opera Ballet selama dua dekade – tetapi itu tidak sering terjadi lagi. “Kami membicarakannya, kami prihatin tentang hal itu,” ia menekankan.
[5] Akademi balet sekarang menawarkan program kesehatan. University of Music and Performing Arts Munich (HMTM) memiliki ahli gizi kinerja, Dora Meyer, yang mengajar siswa balet “pengetahuan dan keterampilan untuk dapat membuat pilihan makanan yang mendukung kesehatan, kesejahteraan, pertumbuhan, dan kinerja mereka”.
[6] Kebiasaan makan yang tidak sehat di dunia balet tetap meluas, kata Meyer. Penari tiga kali lebih mungkin dibandingkan non-penari untuk mengembangkan gangguan makan. “Studi menunjukkan bahwa penari muda umumnya hanya mengonsumsi 70 persen dari asupan energi yang direkomendasikan dan memiliki berat badan dan massa lemak di bawah rata-rata.”
[7] Meyer menawarkan lokakarya, kelas memasak dan sesi konseling individu di universitas. Dua kali setahun, dia memberikan rekomendasi nutrisi kepada siswa dan bekerja dengan mereka untuk mengembangkan rencana nutrisi pribadi yang disesuaikan dengan gaya hidup mereka.
[8] Ada juga berat minimum yang ditetapkan di HMTM. “Penting bagi para penari untuk menyadari bahwa mereka adalah seniman dan atlet. Tanpa nutrisi yang tepat, kinerja menderita,” kata Meyer. Balerina Prima Baranova juga mendukung menjaga pola makan yang sehat. “Anda tidak bisa makan udara – tubuh Anda tidak bisa berfungsi tanpa bahan bakar.”
Sumber: DPA, 14 Maret
Pertanyaan
1. Apa yang dimaksud dengan “itu” dalam paragraf 1?
______________________________________________________________________________________________________
2. Dalam paragraf 2, manakah dari berikut ini yang merupakan kesalahpahaman tentang penari balet?
Sebuah. Mereka mengambil balet karena lebih mudah daripada olahraga kompetitif.
B. Mereka tidak perlu banyak berlatih karena mereka secara alami kurus.
C. Mereka semua kurus karena mereka memiliki gangguan makan.
D. tidak satu pun di atas
3. Apa yang dimaksud Baranova dengan “Anda tidak dapat Photoshop hasil Anda” di paragraf 3?
______________________________________________________________________________________________________
4. Temukan frasa dalam paragraf 4 yang berarti “mengembangkan keterampilan atau kemampuan mereka dalam jangka waktu yang lama”. ___________________________________________________
5. Manakah dari berikut ini yang paling menggambarkan pendapat Meyers tentang kebiasaan makan penari balet?
Sebuah. Mereka kurang rentan terhadap gangguan makan dibandingkan dengan masa lalu.
B. Makan sehat terus menjadi tantangan bagi beberapa penari.
C. Tekanan untuk mempertahankan fisik tertentu dapat menyebabkan mereka makan berlebihan.
D. Tidak ada lagi kebutuhan untuk fokus pada kebiasaan makan yang sehat dalam komunitas balet.
6. Dua tren apa yang diamati pada penari menurut paragraf 6? (2 tanda)
(i) _________________________________________________
___________________________________________________
(ii) _________________________________________________
___________________________________________________
7. Berdasarkan pemahaman Anda tentang paragraf 7, apa tujuan dari layanan yang disediakan oleh Meyer?
______________________________________________________________________________________________________
8. Menurut paragraf 8, apa yang perlu dilakukan seniman dan atlet untuk berada di puncak kinerja mereka?
______________________________________________________________________________________________________
9. Tujuan dari teks ini adalah untuk menginformasikan audiens tentang …
A. sifat balet yang melelahkan dan apa yang telah dilakukan akademi balet untuk mengatasi kekhawatiran tentang gangguan makan dalam komunitas balet.
B. peran ahli gizi kinerja di akademi balet dan bagaimana hal itu telah membantu seorang penari balet untuk mengatasi gangguan makannya.
C. prevalensi gangguan makan di kalangan penari di berbagai negara dan apa yang telah dilakukan untuk mengatasi masalah ini.
D. menuntut aspek fisik balet dan apa yang perlu dikorbankan penari untuk berada di puncak permainan.
Baru-baru ini, fokus di dunia balet telah beralih ke kesejahteraan para penari. Foto:
Jawaban
Handout
1. Penari balet dengan anggun memutar-mutar dan berputar mengikuti musik
2. C
3. Setiap pertunjukan harus sempurna karena pertunjukan balet bersifat langsung dan tidak dapat diedit setelahnya. (terima semua jawaban serupa)
4. Mengasah Keahlian
Mereka
5. B
6. Mereka tiga kali lebih mungkin dibandingkan non-penari untuk mengembangkan gangguan makan; Penari muda umumnya hanya mengonsumsi 70 persen dari asupan energi yang direkomendasikan dan memiliki berat badan dan massa lemak di bawah rata-rata.
7. Ini untuk mendidik dan memberdayakan siswa untuk mengembangkan kebiasaan makan yang sehat dan dipersonalisasi yang mendukung kesejahteraan mereka. (terima semua jawaban yang masuk akal)
8. Mereka perlu memiliki pola makan yang sehat dan mendapatkan nutrisi yang tepat.
9. Sebuah